Ingredientes
Rendimiento aproximado: 420g
- 1 taza de leche de coco sin azúcar
- 1 taza de mango fresco o congelado
- 1 plátano maduro
- 1 taza de espinacas
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Palabras Clave
Preparación
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.
Complementos y Sugerencias
BENEFICIOS PARA EL HÍGADO GRASO:
• Mango: Rico en antioxidantes (vitamina C y carotenoides) que protegen el hígado
• Leche de coco: Grasas de cadena media (MCT) que son fácilmente metabolizadas por el hígado
• Jengibre: Antiinflamatorio natural que mejora la función hepática
• Plátano: Potasio que apoya la función hepática y proporciona energía
• Espinacas: Clorofila que ayuda a desintoxicar el hígado
• Semillas de chía: Ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios
• Miel: Endulzante natural con propiedades antibacterianas
Este batido tropical es excelente para el hígado graso por su combinación de antioxidantes, grasas saludables de coco y nutrientes que apoyan la desintoxicación hepática.
• Mango: Rico en antioxidantes (vitamina C y carotenoides) que protegen el hígado
• Leche de coco: Grasas de cadena media (MCT) que son fácilmente metabolizadas por el hígado
• Jengibre: Antiinflamatorio natural que mejora la función hepática
• Plátano: Potasio que apoya la función hepática y proporciona energía
• Espinacas: Clorofila que ayuda a desintoxicar el hígado
• Semillas de chía: Ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios
• Miel: Endulzante natural con propiedades antibacterianas
Este batido tropical es excelente para el hígado graso por su combinación de antioxidantes, grasas saludables de coco y nutrientes que apoyan la desintoxicación hepática.
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