Postres Saludables
Paletas de Fresa Congeladas - Especial para Tiroides
1. Poner las bayas congeladas y el agua en una licuadora. Licuar hasta que la mezcla esté lisa. 2....
Salsas y aderezos
Salsa de Frijoles Negros - Especial para Tiroides
1. En una olla mediana o sartén antiadherente, calienta el aceite a fuego medio. 2. Agrega el ajo ...
Vegetarianas
Clásico Huevos Rellenos - Especial para Tiroides
1. Llene un recipiente con agua helada. Pon los huevos en una olla con agua fría. Llevar a ebullici...
Salsas y aderezos
Salsa Mediterránea de Lentejas - Especial para Tiroides
1. En una olla sopera grande, caliente 1 cucharada de aceite a fuego medio-bajo. 2. Agregue el ajo ...
Plato Principal
Chuletas de cerdo con manzanas glaseadas - Especial para tiroides
1. En una olla pequeña, combine las manzanas, la canela, el jengibre, el agua y el jarabe de arce. ...
Plato Principal
Carne de hamburguesa con aguacate - Especial para tiroides
1. En un tazón grande, combina la carne molida, la sal, la pimienta y el ajo. Mezcla bien hasta int...
Plato Principal
Wraps de lechuga y pollo con jengibre - Especial para tiroides
1. Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio. 2. Agrega el pollo molido a la sarté...
Plato Principal
Bacalao a la florentina - Especial para tiroides
1. Precalienta el horno a 400°F. Forre un molde para hornear de 9 por 13 pulgadas con papel pergami...
Plato Principal
Tilapia con Salsa de Mango - Especial para tiroides
1. Para hacer la marinada, en una bolsa de plástico de un galón, combine el ajo, aceite, orégano ...
Plato Principal
Salmón a la plancha sobre rúcula y remolacha amarilla - Especial para tiroides
**Preparación de las remolachas:** 1. Precaliente el horno a 400°F (200°C). Forre un molde para ...
Sopas
Tazones de frijoles negros y aguacate con cilantro fresco - Especial para tiroides
**Preparación de los frijoles:** 1. En una olla grande para sopa o en una olla a presión, combine...
Ensaladas
Quinua a las hierbas con garbanzos y aceitunas - Especial para tiroides
**Preparación de la quinua:** 1. Enfriar la quinua en el refrigerador durante 15 minutos después ...